O Carnaval é um dos períodos mais aguardados do ano, mas, para curtir a folia com disposição, é preciso atenção redobrada à saúde. Altas temperaturas e longas horas em pé podem favorecer quadros de desidratação, insolação e mal-estar. Além disso, o consumo de bebidas alcoólicas pode aumentar o risco de infecções e outros problemas de saúde. Por isso, é importante tomar medidas para se proteger. Conforme os especialistas, é necessário beber bastante água, evitar o excesso de sol e não exagerar no consumo de álcool. Além disso, é recomendável se alimentar bem, evitar o estresse e descansar o suficiente. Com essas dicas, é possível curtir o Carnaval sem perder de vista a saúde. A saúde é fundamental para aproveitar ao máximo a folia e criar lembranças indeléveis.