A Defesa Civil do Estado de São Paulo emitiu um Boletim Especial Meteorológico para os próximos dias, destacando uma onda de calor que afetará o Vale do Paraíba e o Litoral Norte. A previsão indica temperaturas chegando a 35°C em Ilhabela e outras cidades da região até quarta-feira (19).

Para minimizar os impactos do calor extremo, a Defesa Civil recomenda:

• Aplicação de protetor solar para evitar queimaduras;
• Evitar a prática de exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 16h;
• Ingestão constante de água para manter a hidratação;
• Uso de roupas leves, chapéus e óculos escuros;
• Permanecer à sombra ou em locais climatizados sempre que possível.

A Defesa Civil segue monitorando as condições climáticas e reforça que, em situações de emergência, os contatos são o 199 e o 193 (Corpo de Bombeiros).

Tags: Onda de Calor, Defesa Civil, Litoral Norte, Temperaturas Elevadas

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